מקום לנשימה | אסתי אור ים
 

 

מאמרים בנושא נשימה

על כוחה המרפא של הנשימה

רציתי לכתוב על כוחה המרפא של הנשימה.

מהיכן להתחיל? הלא אי אפשר לתאר אלא רק קצת מכוחה, 
ומה יש לי להוסיף, שעוד לא נאמר?

להמשך קריאה

א-מחייה. פינה קטנה לנשימה

אומרים: "אדם קרוב אצל עצמו."
כמה קרוב? קרוב קרוב, או קרוב רחוק?
ישנם ימים, שבועות, חודשים, שנים [?] שאדם יכול לחיות במרחק מה מגופו. מתניע אותו בבקר לעבודה, מתדלק בצהריים, בשרות עצמי מקסימום, מצחצח לפני השינה, עוד כמה טיפולים יומיים או עונתיים כדי שהמערכות יתפקדו, וזהו.

להמשך קריאה

מסלול "הדרך ההפוכה"

שלום לכולכם... אני רואה פה כמה מהפגישה שעברה, בואו התקרבו...גם החדשים.
אני כאן, קצת מסתירים אותי אבל אני ממש מתחת לאף שלכם, מורת הדרך שלכם לטיול של היום – הנשימה!

להמשך קריאה

קפיצה על טרמפולינה

ברוכים הבאים לסיורנו השלישי בסדרת א-מחייה, עם מורת הדרך שלנו – הנשימה.
דבר מורת הדרך להיום: זהו טיול ספורטיבי ומהנה. אל תאכלו הרבה לפניו, לבשו בגדים משוחררים ונעלו נעלי ספורט קלות, או הישארו בגרביים בלבד. אנחנו קופצים!

להמשך קריאה

לכבוד ט"ו בשבט - נשימת עץ

שלום לכם וחג באמת שמח. [שמתם לב שזה חג שלא רב עם אף אחד? אולי לכן לא שמים אליו לב?]הפעם לא נרחיק לכת, נעמוד במקום, כמו עצים. למרות שממש מומלץ לנסות את העמידה הזאת בטבע, בטיול, מול עץ יפה, בזמן שכולם עסוקים בחיפוש הפותחן.

להמשך קריאה

להינשא על כנפי הנשימה

עת האביב היגיע...קול התור, רפרוף הפרפר...הכל נע, זע, עף...
גם הלב רוצה להשתתף בתנועה ובקלילות שמסביב. בבקשה, הינכם מוזמנים!
אם צלחתם את ניקיונות הפסח - עם נשיפות עמוקות לשחרור מתחים, כולל שחרור אנחות לאוויר העולם , קוראים לזה יוגה יהודית וזה מאד בריא – אתם מוזמנים קצת לעופף בעזרת הנשימה.

להמשך קריאה

דף הבית אסתי אור ים יוגהמדיטציה | נשימה | טיפול | צור קשר 

© כל הזכויות שמורות למקום לנשימה - אסתי אור ים | 054.6405604 | estioryam@gmail.com

Tivonet