מקום לנשימה | אסתי אור ים
 

 

מאמרים בנושא נשימה

כל אחד הוא אור

בחנוכה אנו מדליקים נרות בתקופת השנה החשוכה. זו התרסה, זו נחמה, זו תזכורת למעגליות של העונות והחיים. כי בלב החושך מתחיל האור.  ואולי יש עוד משהו בהדלקת הנרות בחושך.  האור של הנרות יוצר מסתורין .

הוא יוצר מעגל התייחסות פנימי. היוגה מייחסת חשיבות גדולה מאד למעגל הפנימי,  כשם שהמנורה נועדה להאיר את בית המקדש. חקירת המעגל הפנימי של כל אחד, תגלה גם את הטבע הפנימי של המציאות כולה....

להמשך קריאה

על הדרך, בתשרי.

בקרים של סתיו,

כמו שיר הייקו קצר

ונוכח.


ימי סוף אלול מוליכים את הדעת ברכות ובעקביות אל עבר השנה החדשה ולחגי תשרי. ודעתנו הולכת לשם, מתעטפת בהדרגה בהתרגשות חגיגית.

להמשך קריאה

בעמום לחפש את הצלול - לערב ראש השנה תשע"ה

"בעמום לחפש את הצלול"

 

הימים האלה, שלהי השנה וכמעט שלהי חודש אלול...

בחסד גדול, ואולי ברחמי שמיים על מלחמות הקיץ, מתעדנים והולכים, מצטללים.

הלב, הדעת ואף תאי הגוף כולם מבקשים להצטרף, להתכנס, אל תוך התדר הצלול.

זה פשוט וטבעי כאשר מרפים קצת מטבלאות העשייה-חשיבה הרגילות ופותחים קשב. 

להמשך קריאה

בעקבות שבועות - אישווארה פרנידהנה - התמסרות לאדון הכל.

בסוטרות של פטנג'לי הערך של התמסרות לאדון הכל מופיע 3 פעמים.  נוח לחלוף על פני ערך הזה. מטעמי פוליטיקלי קורקט – גם דתיים על פי דת מסוימת האוסרת אלים אחרים, וגם חילוניים על פי אמונתם עשויים להסתייג מציווי כזה. או מטעם עמוק יותר של אי ידיעה מהולה בחשש מפני מה שבאמת מתבקש כאן.

 


להמשך קריאה

אהבת ט"ו בשבט

זה התחיל בתערובת החושית של ידי שחורות מאדמה, אחרי המאמץ לשתול תינוק שתיל יציב וישר, מרשרשות בשקית נייר, הטומנת בתוכה ממתקים שונים מהרגיל – דבלה, חרוב, צימוק – כאלה שעסיסם דביק, ניגר לאט, ממתיק את הזמן... הייתי אז ילדה, ועדיין אני אוהבת את ט"ו בשבט.

להמשך קריאה

מסע בדרך הצ'אקרות

האם יש לנו צ'אקרות?

להמשך קריאה

שלום כיתה א

מכירים את ההרגשה הזאת? ההתרגשות הראשונית של התחלות?

התחלות בכלל, אך במיוחד ההרגשה של התחלת לימוד.

הנה נפתח שער אל משהו שלא ידעתי,...

להמשך קריאה

קיץ ויוגה

קיץ - נדמה כי אין לו סוף...

אך אוגוסט המיוזע נמס אל תוך אלול צלול

בבקרים אפורים, בריח רַמוז של סתיו.

להמשך קריאה

שיחות על סליחות

בחודש האחרון, בין אלול לתשרי, פגשתי אנשים - תלמידים, מורים, משפחה, עצמי.
שוחחנו על סליחות, החיים זימנו בקשות סליחה וסליחות. ההרהורים הכתובים כאן, עולים מן הלימוד המשותף הזה, כולם לימדו ולכולם תודה.

להמשך קריאה

דף הבית אסתי אור ים יוגהמדיטציה | נשימה | טיפול | צור קשר 

© כל הזכויות שמורות למקום לנשימה - אסתי אור ים | 054.6405604 | estioryam@gmail.com

Tivonet